Pineapple

แบ่งปันสูตรสมูทตี้พลับผสม

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้พลับผสม ลูกพลับ 3 ผล สับปะรด 1/2 ผล น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น ¼ ช้อนชา น้ำมะนาว 2 ช้อนชา น้ำเย็น 1 ถ้วย น้ำแข็ง 1 ถ้วย ขั้นตอนการทำสมูทตี้พลับผสม นำลูกพลับมาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่ง… Read More »แบ่งปันสูตรสมูทตี้พลับผสม

แบ่งปันสูตรสมูทตี้แอ๊ปเปิ้ลเขียวส้มและสับปะรด

  • by

คุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้แอ๊ปเปิ้ลเขียวส้มและสับปะรด ต่อ 1 เสิร์ฟ

  • พลังงาน 228 กิโลแคลอรี
  • คาร์โบไฮเดรต 57 กรัม
  • วิตามินเอ 5,190 ไมโครกรัม
  • วิตามินซี 49 มิลลิกรัม
  • แคลเซียม 73 มิลลิกรัม

Read More »แบ่งปันสูตรสมูทตี้แอ๊ปเปิ้ลเขียวส้มและสับปะรด